Mijn achtergrond

Welkom, mijn naam is Miranda en ik werk met passie als sport- en massagetherapeut. Voor mij is massage veel meer dan alleen het ontspannen van spieren. Het is een moment waarin lichaam en geest weer met elkaar in balans mogen komen. Vanuit mijn achtergrond als verpleegkundige en jarenlange ervaring in een drukke baan in de sales heb ik zelf, na een heftige en moeilijke tijd, ervaren dat massagetherapie herstellend werkt. Ik raakte gefascineerd door wat er gebeurt wanneer iemand echt ontspant. Voor mij begon daar mijn weg naar dit werk.

Veel mensen komen bij mij met een klacht, een gespannen lichaam of het gevoel dat ze al tijden niet echt tot rust zijn gekomen. Wat ze zoeken is iets wat écht werkt. Niet een uurtje bijkomen, niet even snel de klacht oplossen, maar een behandeling die iets in gang zet.

Ik werk met massagetechnieken die verder gaan dan oppervlakkige ontspanning. Of je nu komt met fysieke sportklachten, chronische spanning of omdat je voelt dat je lichaam iets nodig heeft. Mijn aanpak is gebaseerd op één overtuiging: een lichaam dat ontspannen is, kan zichzelf herstellen. Soms is dat gericht werken op spanning in je lichaam, soms juist vertragen en diep ontspannen. Daar neem ik de tijd voor, zonder vaste routine of snelle oplossing.

Ik heb aandacht voor u als persoon. Ik luister niet alleen naar wat iemand vertelt, maar ook naar wat het lichaam laat zien. Iedereen is uniek en daarom geloof ik in een holistische en persoonlijke benadering, waarbij mijn behandelingen worden afgestemd op wat uw lichaam op dat moment nodig heeft.

Aan het einde van de behandeling voel je vaak verlichting (Relieve), verbetering in klachten (Improve) en meer verbinding met jezelf (Empower), oftewel RIE ENERGIZE.

Mijn benadering

Mijn werk is rustig, aandachtig en afgestemd. Ik volg geen vaste volgorde, maar luister naar wat jouw lichaam aangeeft. Soms vraagt dat om gerichte aandacht op spanning. Soms juist om ruimte, zachtheid en vertraging.

Elke behandeling is gericht op hetzelfde: ruimte maken zodat herstel mogelijk wordt. Daarbij gebruik ik verschillende massagetechnieken, waaronder fascie en bindweefselmassage, Lomi Lomi massage, massagetherapie, bamboemassage en sportmassage.

Herken jij jezelf in één van onderstaande profielen? Dan nodig ik je uit om een afspraak bij mij in te plannen.

De gespannen doorzetter

Je werkt hard, zorgt goed voor anderen en houdt veel ballen in de lucht. Maar ergens in je lijf voel je dat je al tijden niet echt tot rust bent gekomen. Je schouders zitten omhoog. Je hoofd staat nooit echt stil. En zelfs als je ‘niets doet’, is er een restspanning die maar niet weggaat.

Dat is precies het moment waarop een behandeling bij mij het meeste doet. Niet om even weg te zijn, maar omdat je lichaam ontspanning nodig heeft om te kunnen herstellen. Ik help jouw zenuwstelsel herinneren hoe het voelt om los te laten.

Aanhoudende lichamelijke sport en fysieke klachten

Nek, schouders, benen, knieën, rug. Misschien al jaren. Je hebt oefeningen gedaan, je bent bij een professional geweest, wellicht zelfs verschillende professionals, en het geeft soms verlichting, maar het komt steeds weer terug. Langdurige spierspanning heeft zelden maar één oorzaak. Vaak speelt spanning in het zenuwstelsel een grotere rol dan we toegeven. Spieren die continu onder spanning staan, kunnen niet herstellen, hoe goed je ook beweegt of stretcht.

Mijn behandelingen zijn gericht op dat diepere niveau. Niet alleen de plek waar je pijn voelt, maar het hele systeem erachter. Zodat herstel niet alleen tijdelijk is, maar structureel.

De herstellende

Herstel gaat niet alleen via je hoofd. Je lichaam heeft net zo goed tijd, ruimte en input nodig om te kunnen herstellen. Als je in een periode van herstel zit, na een burn-out, langdurige stress of een ingrijpende tijd, dan draagt je lichaam dat mee. Gespannen spieren, onrust, slaapproblemen en een gevoel van losstaan van jezelf. Een behandeling bij mij is geen therapie en geen quick fix. Maar het is een moment waarop jouw lichaam even niets hoeft. Waarop ik het werk doe en jij mag laten gebeuren. Dat is precies wat een herstellend lichaam nodig heeft.

Herstel is niet lineair. Sommige dagen gaat het goed. Andere dagen voelt alles zwaar. Wat ik weet: een lichaam dat langdurig onder spanning heeft gestaan, heeft meer nodig dan rust alleen. Het heeft ook input nodig. Signalen van buitenaf die zeggen: het is veilig om los te laten.

Dat is wat massagetherapie kan doen. Niet genezen, niet oplossen. Maar je zenuwstelsel herinneren hoe ontspanning voelt. En vanuit daar begint herstel.