.png)
Een behandeling afgestemd op wat jij nodig hebt
Bij mij boek je geen standaardmassage waarbij je vooraf hoeft te kiezen tussen Lomi Lomi, bamboemassage, fascie en bindweefselmassage of sportmassage. Je boekt één behandeling van 60 minuten, die ik volledig afstem op wat jouw lichaam en hoofd op dat moment nodig hebben.
Iedere behandeling begint met een kort overleg. Hoe voel je je? Waar ervaar je spanning, pijn of vermoeidheid? Zoek je vooral ontspanning, herstel, meer bewegingsvrijheid of juist een combinatie daarvan? Op basis daarvan kijken we samen welke aanpak het beste bij jou past.
Tijdens de behandeling kan ik verschillende technieken combineren. Soms ligt de nadruk op de lange, vloeiende bewegingen van Lomi Lomi-massage voor diepe ontspanning. Soms is er meer behoefte aan de warmte en diepte van bamboemassage. Bij vastzittend bindweefsel of verklevingen kan ik fascie- en bindweefseltechnieken inzetten. En wanneer spieren extra aandacht nodig hebben, kan sportmassage onderdeel zijn van de behandeling.
Zo krijg je geen vaste massage volgens een standaard lijstje, maar een persoonlijke behandeling die meebeweegt met jouw lichaam. De ene keer kan dat een zachte, ontspannende behandeling zijn. De andere keer juist wat steviger en meer gericht op herstel. Vaak is het een combinatie van meerdere technieken.
Mijn uitgangspunt is altijd hetzelfde: aandachtig voelen, goed afstemmen en behandelen wat op dat moment nodig is. Zo krijg je een complete behandeling voor lichaam en geest, zonder dat jij vooraf precies hoeft te weten welke massagevorm het beste bij je past.
Eén behandeling, meerdere mogelijkheden
Je hoeft dus niet zelf te bepalen welke massage je nodig hebt. Ik kijk samen met jou naar je klachten, wensen en energie van dat moment. Vanuit daar ontstaat een behandeling die precies past bij jouw lichaam.
Of je nu komt voor ontspanning, herstel, meer ruimte in je lijf of het loslaten van spanning: ik stem de behandeling af op jou. Persoonlijk, aandachtig en altijd met de juiste combinatie van technieken.
Welke technieken kan ik gebruiken?
Sportmassage
Sportmassage is een stevigere massagevorm die gericht is op spieren en bindweefsel. Deze techniek kan preventief worden ingezet, maar ook ondersteunend bij herstel na inspanning.
Deze massage kan helpen om spieren soepeler te maken, spanning te verminderen en het herstel na sport of fysieke belasting te ondersteunen. Door kneden, wrijven en het stimuleren van de spieren wordt de doorbloeding verbeterd. Dat kan bijdragen aan een betere afvoer van afvalstoffen en een fitter gevoel in het lichaam.
Lomi lomi massage
Lomi Lomi is een traditionele Hawaïaanse massagevorm met lange, vloeiende en ritmische bewegingen. Met warme olie werk ik vooral met mijn onderarmen over het lichaam. De bewegingen voelen zacht en krachtig tegelijk, als golven die over het lichaam stromen.
Deze massage helpt je om uit je hoofd te komen en dieper te ontspannen. Door de rustige, ritmische bewegingen kan spanning in het lichaam verminderen en ontstaan er vaak meer rust, ruimte en overgave. Veel mensen ervaren Lomi Lomi als een reset voor lichaam en geest.
Bamboemassage
Bij bamboemassage gebruik ik warme bamboestokken om rollende, strijkende en drukkende bewegingen te maken. De bamboestokken werken als een verlengstuk van mijn handen en maken het mogelijk om dieper op het spierweefsel in te werken.
Deze techniek kan helpen bij vastzittende spieren, stijfheid en vermoeidheid in het lichaam. Door de combinatie van warmte, druk en beweging wordt de doorbloeding gestimuleerd en kunnen spieren soepeler aanvoelen. Tegelijkertijd geeft de warmte van de bamboestokken vaak een diepe ontspanning.
Fascie- en bindweefselmassage
Fascie- en bindweefselmassage richt zich op de huid, het bindweefsel en de fascie. Met verschillende technieken, zoals cupping, fascia tools en manuele massagegrepen, stimuleer ik het weefsel.
Deze behandeling kan helpen wanneer je lichaam strak, stijf of beperkt aanvoelt. Door het bindweefsel en de fascie losser te maken, kan de bewegingsvrijheid verbeteren en kunnen verklevingen verminderen. Ook kan de doorbloeding worden gestimuleerd, waardoor het lichaam afvalstoffen beter kan afvoeren.