Behandelingen

Lomi Lomi massage

De oorsprong van de Lomi Lomi massage ligt bij de oude Polynesische genezers en vindt haar basis in de traditionele Hawaïaanse massagekunst. Het woord ‘lomi’ betekent letterlijk wrijven of kneden.

Met warme olie worden voornamelijk met de onderarmen lange, vloeiende en ritmische bewegingen over de gehele lengte van het lichaam gemaakt. Een constante beweging, zoals de golven van de zee: zacht, maar krachtig. Het voelt als een harmonieuze dans over het lichaam die niet alleen diepe rust creëert, maar ook spanning helpt loslaten.

Lomi Lomi wordt daarom ook wel de ‘liefdevolle handen’ massage genoemd. De intentie van de behandelaar staat centraal: met volledige aandacht en zorg wordt gewerkt aan ontspanning en heling, zowel fysiek als emotioneel.

Lomi Lomi massage wordt vaak ervaren als een complete reset voor lichaam en geest.

​

Effecten van Lomi Lomi massage

Fysiek
Stimuleert spieren, zenuwstelsel, bloedsomloop, organen en zintuigen. Verbetert de toevoer van zuurstof, bevordert de stofwisseling en ondersteunt de afvoer van afvalstoffen.

Mentaal
Helpt spanning en stress los te laten en bevordert diepe ontspanning.

Energetisch
Brengt de natuurlijke energiestroom (mana) weer op gang en helpt blokkades op te heffen.

​

Bamboemassage

De oorsprong van bamboemassage ligt voornamelijk in China, Japan en Indonesië. Binnen deze Aziatische culturen wordt bamboe al duizenden jaren geassocieerd met kracht, flexibiliteit, jeugd en een lang leven.

Bamboe werd gebruikt in rituelen en helende praktijken, waarbij de technieken deels gebaseerd zijn op de Traditionele Chinese Geneeskunde en principes van acupressuur om de energiestroom (Qi) te bevorderen. De techniek is verwant aan Gua Sha, een eeuwenoude schraaptechniek waarbij instrumenten, waaronder bamboe, worden gebruikt om toxines af te voeren en de bloedsomloop te stimuleren.

Tegenwoordig is bamboemassage een wereldwijd toegepaste therapie. Tijdens de behandeling worden warme bamboestokken gebruikt om rollende, strijkende en drukkende bewegingen uit te voeren op het spierweefsel.

Door het gebruik van bamboestokken kan dieper op het spierweefsel worden gewerkt, terwijl het tegelijkertijd zorgt voor diepe ontspanning. De stokken worden gezien als een verlengstuk van de handen en onderarmen van de massagetherapeut.

Het is een unieke manier van masseren waarbij de gehele achterzijde van het lichaam wordt behandeld, van nek tot voeten. Tijdens deze behandeling worden onder andere de rug, nek, schouders en de achterkant van de benen gemasseerd.

​

Fascie en bindweefselmassage

Bindweefselmassage is een reflexzonemassage. Hierbij gaat men ervan uit dat er zich op het lichaam zones bevinden die in verbinding staan met klieren, organen en andere lichaamsdelen. Door deze zones te stimuleren, wordt ook het bijbehorende orgaan of lichaamsdeel beïnvloed en kunnen blokkades verminderen.

De behandeling bestaat uit verschillende massagetechnieken met de handen en fascia tools, zoals cupping en Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization (IASTM).

Deze technieken variëren van lichte aanrakingen en oppervlakkige strijkingen tot wrijven, schrapen en het rollen van de huid. Door deze massagegrepen worden de huid en het bindweefsel intensief gestimuleerd. Hierdoor neemt de doorbloeding toe en verbetert de conditie van het bindweefsel.

Op deze manier kunnen zogenaamde verklevingen verminderen. Ook de zenuwuiteinden in de huid en het bindweefsel krijgen door de massage een prikkel. Het effect hiervan beperkt zich niet alleen tot de huid, maar werkt door op andere delen van het lichaam.

​

Effecten van fascie en bindweefselmassage

Fysiek
Werkt pijnverlichtend bij vermoeide en pijnlijke spieren, maakt verklevingen los, maakt de fascie soepeler, verbetert de bewegingsvrijheid en stimuleert de bloedcirculatie. Daarnaast heeft het een positieve invloed op organen en zintuigen.

Mentaal
Helpt spanning en stress los te laten en bevordert diepe ontspanning.

Energetisch
Vermindert vermoeidheid en verhoogt het energieniveau.

​

Sportmassage

Een sportmassage kan zowel preventief als herstellend worden ingezet, bijvoorbeeld na een sportprestatie. Door spieren soepeler te maken, kunnen deze beter functioneren en beter reageren op inspanning en prestaties.

Een soepele en goed doorbloede spier is minder gevoelig voor blessures dan een verkrampte spier. Sportmassage draagt daarom bij aan een optimale conditie van de spieren en helpt blessures te voorkomen.

Een sportmassage is doorgaans een stevige massage waarbij zowel het spierweefsel als het bindweefsel worden behandeld. De sportmasseur zet hierbij soms meer kracht om ook dieper gelegen spierlagen te bereiken.

Tijdens de massage kan worden gekneed, gewreven en kunnen spieren of ledematen actief of passief worden bewogen. Door het stimuleren van de spieren wordt de doorbloeding versterkt.

Een betere doorbloeding zorgt voor een snellere afvoer van afvalstoffen, zoals lactaat (verzuring), en een betere aanvoer van zuurstof en bouwstoffen. Hierdoor kunnen beschadigde spieren sneller herstellen en beter functioneren.